Chiar daca ti-e frica... actioneaza | Susan Jeffers | download mp3
ACT si Politon
Tipuri de produseMP3 download

Spune-ţi opinia

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
    Rău           Bun

Chiar dacă ți-e frică... acționează!; Susan Jeffers - MP3 download

Produs download (descărcabil)

Poate fi achiziționat online, prin Card bancar sau transfer bancar.  INSTRUCTIUNI DOWNLOAD 

  • 37,90 Lei
  • Preturile afisate contin TVA.
  • Preţul în puncte de recompensă: 33
    FISIER MP3

    Produs download

    Fișierul intră automat

    în contul dumneavoastra de client.

Adaugă in Wishlist Compară produsul
  • Producător: ACT si Politon
  • Cod produs: jeffers-978-606-913-023-0
  • Puncte de recompensă: 1
  • Disponibilitate: În Stoc

Chiar dacă ți-e frică…acționează!

Teama va face parte întotdeauna din viețile oamenilor, într-o formă sau alta. Acest lucru este valabil pentru oricine. Indiferent de cine este, de locul în care trăiește, de experiența de viață, fiecare om simte frica. Acest lucru nu înseamnă că frica trebuie să vă oprească din a trăi o viață bogată și frumoasă.

Conceptele și uneltele (necesare pentru a învinge teama) pe care le veți găsi în audiobookul Chiar dacă ți-e frică…acționează! (Feel The Fear and Do It Anyway), sunt menite să fie folosite toată viața. Puteți învăța cum să răzbateți prin teamă, cu un sentiment de putere, entuziasm și iubire.

»Audiobookul conține și exerciții de relaxare (vizualizare ghidată). Nu le ascultați în timp ce șofați sau practicați alte activități care necesită atenție totală.«

Vă este frică de vorbitul în public, impunerea punctului de vedere, luarea de decizii, intimitate, schimbarea locului de muncă, singurătate, înaintarea în vârstă, șofat, pierderea unei persoane iubite, ruperea unei relații? Nu sunteți un caz izolat. În societatea de astăzi, frica pare a fi o epidemie. Îndrăzniți să ascultați audiobookul de față și oferiți-vă revelații și unelte cu care să vă îmbunătățiți semnificativ capacitatea de a face față oricărei situații. Treceți dintr-un loc al durerii, paralizării și depresiei, într-unul al puterii, energiei și entuziasmului.

Schimbarea nu este ușoară, întrucât există tot felul de obstacole reale și imaginare care vă stau în cale. Dar acestea nu trebuie să vă slăbească hotărârea.

Citiți mai multe informații

De la durere la putere

Învățați cum să renunțați la programarea negativă, să vă creșteți nivelul respectului de sine, să deveniți mai hotărâți, să dați naștere la mai multă iubire, încredere și satisfacție.

Există temeri precum refuzul, succesul, eșecul, vulnerabilitatea, neajutorarea sau dezaprobarea. Acestea au legătură mai mult cu stări de spirit decât cu situații exterioare. Afectează conștiința de sine și capacitatea de a face față lumii exterioare. Cea mai mare frică dintre toate este teama de a nu face față.

Pentru a vă diminua temerile, nu trebuie decât să vă dezvoltați mai mult încrederea în propria capacitate de a face față oricărui lucru care vă apare în cale.

Cei care au făcut față cu succes fricii toată viața lor, au făcut un lucru simplu: Au acționat! A răzbate prin frică este mai puțin înspăimântător decât a trăi cu frica fundamentală care provine din sentimentul de neputință. Iar dacă tuturor le este frică atunci când întreprind ceva nou în viață, și cu toate acestea atât de mulți acționează în ciuda temerii, trebuie trasă concluzia că nu frica este problema.

Exercițiile din cartea audio de față sunt menite să vă conducă spre sursa uriașă de putere care se află înlăuntrul dumneavoastră. Dacă le veți practica sau nu, acest lucru reprezintă un indiciu bun pentru cât de dispuși sunteți să acceptați tot ce se află în interiorul dumneavoastră. Cei mai mulți oameni sunt plini de condiționări vechi, care îi mențin slabi. E nevoie de repetiție constantă pentru ca tipare noi și mai sănătoase să preia controlul.

Iată o scurtă listă extrasă din audiobook, cu modalități pentru recâștigarea puterii:

  • Evitați să aruncați vina pe forțe exterioare pentru sentimentele dumneavoastră negative privind viața;
  • Evitați să vă învinovățiți că nu dețineți controlul;
  • Fiți conștienți când și unde jucați rolul de victimă;
  • Familiarizați-vă cu cel mai mare dușman al vostru – Gura-spartă;
  • Hotărâți ce doriți de la viață și acționați în acest sens;
  • Fiți conștienți de multiplele opțiuni pe care le aveți – și în ceea ce faceți, și în ceea ce simțiți – în orice situație care apare.

Scopul acestui audiobook este să vă ajute să faceți față temerii într-un fel care vă permite să vă îndepliniți țelurile în viață. Să știți că puteți face față la orice vă apare în cale, reprezintă soluția care vă permite să vă asumați riscuri sănătoase și optimiste.

Susan Jeffers a scris despre ea și despre experiența ei de viață. Nu a păstrat secrete față de cititorii săi, creând o legătură onestă și personală cu aceștia. Nu și-a pierdut niciodată pasiunea pentru studiu și documentare. Prima sa carte, „Feel the Fear and Do It Anyway” (audiobook la ACT și Politon sub titlul Chiar dacă ți-e frică…acționează!; carte la Editura Adevăr Divin sub titlul Acceptă-ți teama, dar nu te lăsa inhibat de ea), a fost publicată în 1987 și a avut un efect profund asupra cititorilor, datorită abordării directe și simple și a sfaturilor practice oferite.

Durata: 6 ore și 39 de minute

Lectura: Dana Tapalagă

Etichete: Dezvoltare-personală-motivațional

Recomandări